Jalapeño
Groente & Fruit
USDA
Macronutrienten
29kcal
Eiwitten
0.9 g
2% ADH
Koolhydraten
3.7 g
1% ADH
Vetten
0.4 g
0% ADH
Vezels
2.8 g
10% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
29 kcal1%
Eiwitten
0.9 g2%
Koolhydraten
3.7 g1%
Vetten
0.4 g0%
Vezels
2.8 g10%
Suikers
4.1 g8%
Verzadigd vet
0.1 g0%
Natrium
3.0 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 29 kcal | 1% |
| Eiwitten | 0.9 g | 2% |
| Koolhydraten | 3.7 g | 1% |
| Vetten | 0.4 g | 0% |
| Vezels | 2.8 g | 10% |
| Suikers | 4.1 g | 8% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 0% |
| Natrium | 3.0 mg | 0% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 54 mcg | 6% |
| Vitamine C | 119 mg | 132% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 3.6 mg | 24% |
| Vitamine K | 19 mcg | 15% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.4 mg | 25% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 27 mcg | 7% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 12 mg | 1% |
| IJzer | 0.3 mg | 1% |
| Kalium | 248 mg | 5% |
| Magnesium | 15 mg | 4% |
| Zink | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | 26 mg | 2% |
| Selenium | 0.4 mcg | 1% |
| Koper | 0.0 mg | 5% |
| Mangaan | 0.1 mg | 4% |
Productinformatie
Bewerkingsgraad (NOVA): 1 - onbewerkt of minimaal bewerkt
Glycemische index: Laag
Externe bronnen:
USDA FDC: 168576
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 1 september 2026