hamburgers
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
239kcal
Eiwitten
16.8 g
34% ADH
Koolhydraten
2.2 g
1% ADH
Vetten
18.0 g
23% ADH
Vezels
0.9 g
3% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
239 kcal12%
Eiwitten
17 g34%
Koolhydraten
2.2 g1%
Vetten
18 g23%
Vezels
0.9 g3%
Suikers
0.6 g1%
Verzadigd vet
5.7 g28%
Natrium
758 mg33%
Cholesterol
46 mg15%
Transvetten
0.5 g
Enkelvoudig onverzadigd
7.9 g18%
Meervoudig onverzadigd
0.7 g3%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 239 kcal | 12% |
| Eiwitten | 17 g | 34% |
| Koolhydraten | 2.2 g | 1% |
| Vetten | 18 g | 23% |
| Vezels | 0.9 g | 3% |
| Suikers | 0.6 g | 1% |
| Verzadigd vet | 5.7 g | 28% |
| Natrium | 758 mg | 33% |
| Cholesterol | 46 mg | 15% |
| Transvetten | 0.5 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 7.9 g | 18% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.7 g | 3% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 16 mcg | 2% |
| Vitamine C | 17 mg | 19% |
| Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.7 mg | 5% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B3 | 5.7 mg | 36% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 1.5 mcg | 63% |
| Foliumzuur | 13 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 14 mg | 1% |
| IJzer | 1.8 mg | 10% |
| Kalium | 175 mg | 4% |
| Magnesium | 19 mg | 5% |
| Zink | 3.4 mg | 31% |
| Fosfor | 149 mg | 12% |
| Selenium | 7.0 mcg | 13% |
| Koper | 0.1 mg | 8% |
Productinformatie
NEVO code: 1435
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026