groene pesto
Overig
NEVO 2025
Macronutrienten
444kcal
Eiwitten
9.0 g
18% ADH
Koolhydraten
4.4 g
2% ADH
Vetten
42.8 g
55% ADH
Vezels
2.5 g
9% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
444 kcal22%
Eiwitten
9.0 g18%
Koolhydraten
4.4 g2%
Vetten
43 g55%
Vezels
2.5 g9%
Suikers
0.9 g2%
Verzadigd vet
7.0 g35%
Natrium
880 mg38%
Cholesterol
9.0 mg3%
Transvetten
0.1 g
Enkelvoudig onverzadigd
26 g58%
Meervoudig onverzadigd
7.2 g33%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 444 kcal | 22% |
| Eiwitten | 9.0 g | 18% |
| Koolhydraten | 4.4 g | 2% |
| Vetten | 43 g | 55% |
| Vezels | 2.5 g | 9% |
| Suikers | 0.9 g | 2% |
| Verzadigd vet | 7.0 g | 35% |
| Natrium | 880 mg | 38% |
| Cholesterol | 9.0 mg | 3% |
| Transvetten | 0.1 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 26 g | 58% |
| Meervoudig onverzadigd | 7.2 g | 33% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 131 mcg | 15% |
| Vitamine C | 13 mg | 14% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 5.6 mg | 37% |
| Vitamine K | 188 mcg | 157% |
| Vitamine B1 | 0.2 mg | 15% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 18% |
| Vitamine B3 | 1.1 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0.2 mcg | 10% |
| Foliumzuur | 15 mcg | 4% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 216 mg | 17% |
| IJzer | 3.2 mg | 18% |
| Kalium | 252 mg | 5% |
| Magnesium | 50 mg | 12% |
| Zink | 1.4 mg | 13% |
| Fosfor | 212 mg | 17% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.2 mg | 23% |
Productinformatie
NEVO code: 2178
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026