Granaatappel
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
91kcal
Eiwitten
1.0 g
2% ADH
Koolhydraten
17.0 g
6% ADH
Vetten
1.0 g
1% ADH
Vezels
3.4 g
12% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
91 kcal5%
Eiwitten
1.0 g2%
Koolhydraten
17 g6%
Vetten
1.0 g1%
Vezels
3.4 g12%
Suikers
12 g24%
Verzadigd vet
0.2 g1%
Natrium
1.0 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 91 kcal | 5% |
| Eiwitten | 1.0 g | 2% |
| Koolhydraten | 17 g | 6% |
| Vetten | 1.0 g | 1% |
| Vezels | 3.4 g | 12% |
| Suikers | 12 g | 24% |
| Verzadigd vet | 0.2 g | 1% |
| Natrium | 1.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 3.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 7.0 mg | 8% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.6 mg | 4% |
| Vitamine K | 16 mcg | 14% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 18% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Mineralen | ||
| Calcium | 8.0 mg | 1% |
| IJzer | 0.5 mg | 3% |
| Kalium | 220 mg | 5% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Zink | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | 17 mg | 1% |
| Selenium | 0.0 mcg | - |
| Koper | 0.2 mg | 19% |
Productinformatie
NEVO code: 1007
NEVO naam: Granaatappel
Voedingsmiddelgroep: Fruit
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 13 februari 2026