gorgonzola
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
359kcal
Eiwitten
19.4 g
39% ADH
Koolhydraten
0.1 g
0% ADH
Vetten
31.2 g
40% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
359 kcal18%
Eiwitten
19 g39%
Koolhydraten
0.1 g0%
Vetten
31 g40%
Suikers
0.0 g0%
Verzadigd vet
8.6 g43%
Natrium
1450 mg63%
Cholesterol
87 mg29%
Transvetten
0.6 g
Enkelvoudig onverzadigd
6.8 g15%
Meervoudig onverzadigd
0.9 g4%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 359 kcal | 18% |
| Eiwitten | 19 g | 39% |
| Koolhydraten | 0.1 g | 0% |
| Vetten | 31 g | 40% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | 0% |
| Verzadigd vet | 8.6 g | 43% |
| Natrium | 1450 mg | 63% |
| Cholesterol | 87 mg | 29% |
| Transvetten | 0.6 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 6.8 g | 15% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.9 g | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 350 mcg | 39% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.0 mg | - |
| Vitamine K | 17 mcg | 14% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 1% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 14% |
| Vitamine B3 | 5.5 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 1.2 mcg | 50% |
| Foliumzuur | 52 mcg | 13% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 612 mg | 47% |
| IJzer | 0.3 mg | 2% |
| Kalium | 138 mg | 3% |
| Zink | 2.5 mg | 23% |
| Fosfor | 356 mg | 28% |
Productinformatie
NEVO code: 1939
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026