Feta
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
274kcal
Eiwitten
16.6 g
33% ADH
Koolhydraten
0.6 g
0% ADH
Vetten
22.8 g
29% ADH
Vezels
0.4 g
1% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
274 kcal14%
Eiwitten
17 g33%
Koolhydraten
0.6 g0%
Vetten
23 g29%
Vezels
0.4 g1%
Suikers
0.6 g1%
Verzadigd vet
15 g75%
Natrium
988 mg43%
Cholesterol
70 mg23%
Transvetten
0.2 g
Enkelvoudig onverzadigd
4.3 g10%
Meervoudig onverzadigd
0.8 g4%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 274 kcal | 14% |
| Eiwitten | 17 g | 33% |
| Koolhydraten | 0.6 g | 0% |
| Vetten | 23 g | 29% |
| Vezels | 0.4 g | 1% |
| Suikers | 0.6 g | 1% |
| Verzadigd vet | 15 g | 75% |
| Natrium | 988 mg | 43% |
| Cholesterol | 70 mg | 23% |
| Transvetten | 0.2 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 4.3 g | 10% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.8 g | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 223 mcg | 25% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.4 mg | 3% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 16% |
| Vitamine B3 | 3.7 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 1.1 mcg | 46% |
| Foliumzuur | 23 mcg | 6% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 360 mg | 28% |
| IJzer | 0.2 mg | 1% |
| Kalium | 95 mg | 2% |
| Magnesium | 20 mg | 5% |
| Zink | 0.9 mg | 8% |
| Fosfor | 280 mg | 22% |
| Selenium | 5.0 mcg | 9% |
| Koper | 0.1 mg | 8% |
Productinformatie
NEVO code: 3362
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026