dadels
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
139kcal
Eiwitten
1.5 g
3% ADH
Koolhydraten
31.3 g
11% ADH
Vetten
0.1 g
0% ADH
Vezels
3.6 g
13% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
139 kcal7%
Eiwitten
1.5 g3%
Koolhydraten
31 g11%
Vetten
0.1 g0%
Vezels
3.6 g13%
Suikers
31 g63%
Natrium
7.0 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 139 kcal | 7% |
| Eiwitten | 1.5 g | 3% |
| Koolhydraten | 31 g | 11% |
| Vetten | 0.1 g | 0% |
| Vezels | 3.6 g | 13% |
| Suikers | 31 g | 63% |
| Verzadigd vet | 0.0 g | - |
| Natrium | 7.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 2.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 14 mg | 16% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine K | 5.6 mcg | 5% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B3 | 0.7 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 7% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 25 mcg | 6% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 24 mg | 2% |
| IJzer | 0.3 mg | 2% |
| Kalium | 410 mg | 9% |
| Magnesium | 24 mg | 6% |
| Zink | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | 28 mg | 2% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.1 mg | 13% |
Productinformatie
NEVO code: 1887
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026