Banaan
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
92kcal
Eiwitten
1.1 g
2% ADH
Koolhydraten
20.0 g
7% ADH
Vetten
0.3 g
0% ADH
Vezels
1.9 g
7% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
92 kcal5%
Eiwitten
1.1 g2%
Koolhydraten
20 g7%
Vetten
0.3 g0%
Vezels
1.9 g7%
Suikers
16 g31%
Verzadigd vet
0.1 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 92 kcal | 5% |
| Eiwitten | 1.1 g | 2% |
| Koolhydraten | 20 g | 7% |
| Vetten | 0.3 g | 0% |
| Vezels | 1.9 g | 7% |
| Suikers | 16 g | 31% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 0.0 mg | - |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 5.0 mcg | 1% |
| Vitamine C | 8.0 mg | 9% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.2 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.3 mcg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 17% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 8.6 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 6.0 mg | 0% |
| IJzer | 0.3 mg | 2% |
| Kalium | 374 mg | 8% |
| Magnesium | 28 mg | 7% |
| Zink | 0.3 mg | 2% |
| Fosfor | 28 mg | 2% |
| Selenium | 4.0 mcg | 7% |
| Koper | 0.1 mg | 10% |
Productinformatie
NEVO code: 151
NEVO naam: Banaan
Voedingsmiddelgroep: Fruit
Synoniemen: Bananen
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 13 februari 2026