Anijszaad
Kruiden & Specerijen
NEVO 2025
Macronutrienten
384kcal
Eiwitten
17.6 g
35% ADH
Koolhydraten
35.4 g
13% ADH
Vetten
15.9 g
20% ADH
Vezels
14.6 g
52% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
384 kcal19%
Eiwitten
18 g35%
Koolhydraten
35 g13%
Vetten
16 g20%
Vezels
15 g52%
Suikers
32 g63%
Verzadigd vet
0.6 g3%
Natrium
16 mg1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 384 kcal | 19% |
| Eiwitten | 18 g | 35% |
| Koolhydraten | 35 g | 13% |
| Vetten | 16 g | 20% |
| Vezels | 15 g | 52% |
| Suikers | 32 g | 63% |
| Verzadigd vet | 0.6 g | 3% |
| Natrium | 16 mg | 1% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 16 mcg | 2% |
| Vitamine C | 21 mg | 23% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B6 | 0.7 mg | 38% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 10 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 646 mg | 50% |
| IJzer | 37 mg | 206% |
| Kalium | 1441 mg | 31% |
| Magnesium | 170 mg | 40% |
| Zink | 5.3 mg | 48% |
| Fosfor | 440 mg | 35% |
| Selenium | 5.0 mcg | 9% |
| Koper | 0.9 mg | 101% |
Productinformatie
NEVO code: 5156
NEVO naam: Anijszaad
Voedingsmiddelgroep: Kruiden en specerijen
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 13 februari 2026