Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
51 resultaten
WetenschapWat helpt echt om langer gezond te leven ('longevity')? Ontdek welke leefstijlkeuzes wél werken en welke supplementen en hypes je kunt overslaan.
WetenschapRapamycine, NAD+, taurine, ijsbaden, jong bloed: werken de populaire anti-aging biohacks echt? Dertien claims naast het beste onderzoek.
WetenschapIs verzadigd vet ongezond? Lees wat groot onderzoek zegt over vet, cholesterol en je hart - en welke vetten je het best kiest.
WetenschapHoge bloeddruk verlagen zonder extra pil? Ontdek welke leefstijlstappen bewezen werken, van koolhydraatbeperking tot zoutreductie en beweging.
WetenschapReflux aanpakken met leefstijl: ontdek welke voeding, slaaphouding en ademhaling je zuurbranden aantoonbaar verminderen.
WetenschapOntdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
WetenschapDe voedingswaarde van groenten daalt al decennia door industriële landbouw. Ontdek de oorzaken, gevolgen voor je gezondheid en wat je zelf kunt doen.
WetenschapHoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
WetenschapOntdek hoe je stress kunt verminderen door leefstijl. Wetenschappelijk onderbouwde tips over slaap, voeding, beweging en ademhaling. Lees meer.
WetenschapOntdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
-900x473.webp)
WetenschapZorg voor diabetes type 1 wordt niet alleen medisch bepaald. Een interview over zeggenschap, richtlijnen en hoe behandelkeuzes tot stand komen.
WetenschapOrthopedische klachten hangen vaker samen met je stofwisseling dan je denkt. Ontdek hoe het metabool syndroom je gewrichten beïnvloedt. Met praktische tips.
WetenschapDementie is niet onvermijdelijk. Ontdek wat dementie is, welke vormen er zijn en hoe je met leefstijl het risico op dementie kunt verlagen en klachten kunt ondersteunen.
WetenschapSterke sociale banden verlagen je sterfterisico met 50%. Ontdek hoe verbinding je gezondheid beschermt en krijg concrete tips om je relaties te versterken.
WetenschapOntdek Bewust Bekwaam bij Epilepsie: praktische, wetenschappelijke kennis over epilepsie en leefstijl voor wie met medicatie onvoldoende geholpen is.
Wetenschap'Leververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel', maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is'
WetenschapChronische lage rugklachten komen vaak voor en beperken het dagelijks leven. Lees welke factoren zoals houding, stress en beweging een rol spelen en wat je eraan kunt doen.
WetenschapArtrose is meer dan slijtage. Ontdek hoe voeding, gewichtsverlies en gerichte beweging pijn verminderen en de gewrichtsfunctie kunnen verbeteren.
Leefstijl
Aandoening
Aan de slag
Type
Auteur
Reviewer