Online supportgroepen
Samen sta je er niet alleen voor
Leefstijl veranderen is niet makkelijk. Zeker niet als de mensen om je heen niet begrijpen wat je doormaakt. In onze online supportgroepen ontmoet je mensen die dat wel begrijpen. Mensen met dezelfde aandoening of hetzelfde doel. Die weten hoe het voelt als het even tegenzit. En die je laten zien dat het ook anders kan. Meer dan 21.000 mensen gingen je voor.
Waarom een supportgroep?
- Herkenning - eindelijk mensen die snappen wat je doormaakt
- Praktische tips - recepten, ervaringen en adviezen van mensen die het zelf hebben geprobeerd
- Motivatie - samen volhouden is makkelijker dan alleen
- Op jouw tempo - meelezen mag, meepraten ook. Jij bepaalt
Uit onderzoek blijkt dat mensen die deelnemen aan een supportgroep hun leefstijlverandering langer volhouden. Ze voelen zich minder alleen en zijn meer gemotiveerd.
Kies een groep die bij jou past
We hebben 13 besloten Facebook-groepen, elk met een eigen focus. Je wordt pas lid na goedkeuring en alleen leden kunnen meelezen. Dat maakt het veilig om open te zijn.
Groepen per aandoening
SupportgroepDiabetes 1 In Eigen Hand
Supportgroep voor mensen met diabetes type 1 die werken aan een gezonde leefstijl.
SupportgroepDiabetes 2 Doorbreken
Supportgroep voor mensen met diabetes type 2 die leefstijl als medicijn inzetten.
SupportgroepMigraine en leefstijl
Supportgroep waar deelnemers ervaringen delen over leefstijl bij migraine.
SupportgroepGrip op reuma
Supportgroep waar deelnemers ervaringen delen over leefstijl bij reuma.
SupportgroepIBD en leefstijl
Supportgroep waar deelnemers ervaringen over leefstijl delen in het omgaan met darmaandoeningen.
SupportgroepEpilepsie en leefstijl
Supportgroep voor mensen met epilepsie die werken aan een gezonde leefstijl.
SupportgroepAlzheimer en leefstijl
Supportgroep voor mensen die te maken hebben met Alzheimer en leefstijl als medicijn inzetten.
SupportgroepBipolair en leefstijl
Supportgroep voor mensen met een bipolaire stoornis die leefstijl als medicijn inzetten.
SupportgroepNAH en leefstijl
Supportgroep voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel die werken aan een gezonde leefstijl.
SupportgroepParkinson en leefstijl
Supportgroep voor mensen met parkinson die leefstijl inzetten voor een beter leven.
Groepen per onderwerp
- Ketogeen en vasten - Ketogeen en periodiek vasten supportgroep
- Datadriven fasting - Datadriven fasting
Hoe word je lid?
- Kies de groep die bij jou past
- Klik op de link naar Facebook
- Vraag lidmaatschap aan
- Na goedkeuring kun je meteen meelezen en meedoen
Het is gratis. Je hoeft niet meteen actief te zijn. Veel mensen beginnen met meelezen en gaan na een tijdje zelf vragen stellen of tips delen. Dat gaat vanzelf.