Robin de Heij

Robin de Heij is ademcoach en eigenaar van Hero Ademcoaching in Alphen aan den Rijn. Hij helpt mensen naar minder stress, betere slaap en meer grip op angst, paniek en hyperventilatie.

Als jonge voetballer speelde hij in de jeugd van Feyenoord en ADO Den Haag. Rond zijn achttiende kreeg hij last van vermoeidheid, spierspanning en verzuring. Na jaren zoeken bij allerlei behandelaars ontdekte hij dat de sleutel in zijn ademhaling lag.

Hij volgde de Yellow Belt-opleiding ademcoaching van B-Mind en werkt nuchter en praktisch: zoveel mogelijk door je neus ademen, en je ademhaling vertragen. Robin is vrijwilliger bij Je Leefstijl Als Medicijn en gaf in februari 2026 het webinar Stress de baas met je ademhaling.