Cashewnoten, rauw
Noten & Zaden
USDA
Macronutrienten
565kcal
Eiwitten
17.4 g
35% ADH
Koolhydraten
36.3 g
13% ADH
Vetten
38.9 g
50% ADH
Vezels
4.1 g
15% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
565 kcal28%
Eiwitten
17 g35%
Koolhydraten
36 g13%
Vetten
39 g50%
Vezels
4.1 g15%
Natrium
4.8 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 565 kcal | 28% |
| Eiwitten | 17 g | 35% |
| Koolhydraten | 36 g | 13% |
| Vetten | 39 g | 50% |
| Vezels | 4.1 g | 15% |
| Natrium | 4.8 mg | 0% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 42 mg | 3% |
| IJzer | 6.0 mg | 33% |
| Kalium | 638 mg | 14% |
| Magnesium | 251 mg | 60% |
| Zink | 5.1 mg | 46% |
| Fosfor | 532 mg | 43% |
| Selenium | 21 mcg | 38% |
| Koper | 2.2 mg | 247% |
| Mangaan | 1.9 mg | 85% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 2515374
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 28 februari 2026