Nierziekten
Nieren beschermen met voeding
Je nieren houden je bloed schoon en regelen vocht- en zoutbalans. Bij nierziekte kunnen ze dit minder goed. Leefstijl en vooral voeding kunnen je nieren ondersteunen.
Wat zijn nierziekten?
Nierziekten ontstaan door diabetes, hoge bloeddruk of ontstekingen. Als je nieren minder goed werken, hopen afvalstoffen zich op in je bloed.
Chronische nierziekte verloopt in vijf stadia. Vroege opsporing is belangrijk om verdere achteruitgang te vertragen.
Wat kun je zelf doen?
Voeding is cruciaal. Beperk zout, kalium en fosfor als je arts dat aanraadt. Eet niet te veel eiwitten. De precieze aanbevelingen hangen af van je nierfunctie.
Houd je bloeddruk en bloedsuiker onder controle met medicatie en leefstijl. Beweeg regelmatig en stop met roken. Werk nauw samen met een nefroloog en diëtist.
Artikelen over Nierziekten
ArtikelZeven vragen aan Maarten van Essen
Vrijwilliger Maarten van Essen houdt de website vindbaar en gebruiksvriendelijk. Uit ervaring weet hij hoe belangrijk eigen regie na een nare diagnose is.