Ga terug
+ servings
Keto amandelpizza met prei

Keto amandelpizza met prei

Voorbereidingstijd: 35 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 45 minuten
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans, Ketogeen, Koolhydraatarm
Trefwoord: Ketogeen, Koolhydraatarm
Porties: 4 personen
calorieën: 716kcal
Auteur: Ekomenu

Equipment

  • Oven
  • Bakplaat
  • bakpapier
  • beslagkom
  • Staafmixer
  • Bakpan

Over dit recept

Het is ook heel lekker om wat Italiaanse kruiden door het deeg te mengen.

Ingrediënten

  • 125 ml Crème fraîche
  • 200 gram Amandelmeel
  • 150 gram Kaas geraspt
  • 4 Eieren
  • 4 stuks Prei
  • 2 stuks Rode ui
  • 2 eetlepels olie of boter
  • 4 eetlepels Italiaanse kruiden
  • 1 snufje Zout
  • 1 snufje Peper

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • Klop de eieren met de crème fraîche, het amandelmeel, de helft van de geraspte kaas, Italiaanse kruiden en een snuf zout los in een ruime kom en roer tot een plakkerig deeg.
  • Verdeel het deeg dun over de bakplaat en bak de amandel-pizzabodem in 10-15 minuten goudbruin.
  • Halveer de prei in de lengte, spoel onder de kraan en snijd klein.
  • Verhit olie (of verwarm boter) in een bakpan en bak de prei in 5 minuten zacht en laat daarna goed uitlekken.
  • Pel de ui en snijd in ringen.
  • Haal de pizzabodem uit de oven.
  • Beleg met de prei en uiringen en bestrooi met de overgebleven kaas.
  • Bak de pizza nog eens 10 minuten in de hete oven.

Voedingswaarde

Calorieën: 716kcal | Koolhydraten: 11g | Eiwit: 29g | Vet: 60g | Verzadigd vet: 18g | Zout: 9mg | Vezels: 11g | Suiker: 9g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!