Bereidingstijd: 20 minuten minuten
Totale tijd: 20 minuten minuten
Gang: Bijgerecht, Hoofdgerecht, lunch
Trefwoord: eiwitrijk, Ketogeen, Koolhydraatarm
Porties: 10 stuks
calorieën: 66.8kcal
Auteur: Oanh's Kitchen
Koop in de winkel een fles verse eiwitten om je eidooiers te besparen, of verwerk ze in een ander recept!
- 10 eiwitten 450 gram
- 75 gram kokosmeel
- 75 milliliter ongezoete amandelmelk
- 2 theelepels wijnstijnbakpoeder
- snufje zout
- 0,5 theelepel knoflookpoeder
- 0,5 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- snufje oregano
- kokosolie
Meng alle ingrediënten behalve de kokosolie tot een egaal beslag.
Verwarm wat kokosolie in een koekenpan en schenk één tiende van het beslag in de pan.
Bak de tortilla goudbruin op middelhoog vuur en draai hem vervolgens om.
Herhaal dit tot het beslag op is.
Calorieën: 66.8kcal | Koolhydraten: 1.4g | Eiwit: 6.3g | Vet: 3g