Wat eten we vandaag?
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Hier vind je ruim 300 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner. Lekker, gezond en praktisch te maken.
Gebruik de filters om recepten te vinden die bij jou passen
Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.
Geen zin om te kiezen? Pak een heel weekmenu
Bij dit recept passen 4 weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.
75 recepten gevonden
Lunch25 minCarnivoor muffins met gehakt en spek
Lekkere leuke muffins voor ontbijt of lunch. Echte eiwitbommetjes.
Hoofdgerechten20 minKaas-ei tortilla met sla en gerookte kip
Snel en verrukkelijk gerecht voor lunch of diner. Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten.
Hoofdgerechten20 minKaas-ei tortilla gevuld met Mexicaanse kip
Mexicaanse kip in kaas-ei tortilla. Ketogeen, smaakvol en binnen 20 minuten op tafel!
Hoofdgerechten170 minCarnivoor quiche Lorraine
Carnivore versie van een Franse klassieker. Heerlijk en nauwelijks koolhydraten.
Hoofdgerechten30 minCarnivoor pizza salami
Een pizza salami met een bodem gemaakt van kipfilet, geraspte kaas en eieren. Voer voor carnivoren.
Hoofdgerechten35 minFrittata met paprika, kaas en chorizo
Een heerlijke ‘eiertaart’ met de volle smaak van Spaanse chorizo. Bijzinder laag in eiwitten en toch heel verzadigend.
Hoofdgerechten90 minVietnamese pho - Keto noedelsoep met biefreepjes
Vietnamese pho met biefreepjes en spitskool. Kruizig, koolhydraatarm en echt heerlijk
Lunch10 minPittige roereieren met gerookte zalm en avocado
Eieren, zalm en avocado… en dan met een Aziatische twist. Is het al bijna lunchtijd?
Hoofdgerechten10 minZeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo
Zeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo. Exotische vismaaltijd, pure verleiding!
Lunch15 minCarnivoor kip-eiersalade
Kip-eiersalade met knapperige spekjes. Voedzaam, eiwitrijk en onweerstaanbaar smaakvol.
Voorgerechten10 minRundercarpaccio met truffelmayonaise en Parmezaan
Horeca-favoriet: rundercarppacio met truffelmayo en Parmezaan. Eiwitbom, héél weinig koolhydraten.
Voorgerechten10 minVitello tonnato
Italiaanse klassieker: eiwitrijk, laag in koolhydraten en in 10 minuten op tafel. Pure verleiding!
Gratis weekmenu in je mail
Bij dit recept passen 4 weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.
Hoofdgerechten20 minKeto kaastaco's met gehakt en zure room
Kaastaco's met rundergehakt en zure room. Superlekker, laag in koolhydraten en eiwitrijk!
Hoofdgerechten55 minPolpettone - Italiaans gehaktbrood met mozzarella en Parmezaan
Italiaans gehaktbrood met smeltende mozzarella en knapperig spek. Makkelijk en perfect om voor te bereiden!
Hoofdgerechten65 minGehaktbrood met ham, kaas en eieren
Dit mooie en lekkere ovengerecht is gemakkelijk te maken en is bovendien arm aan koolhydraten en rijk aan eiwitten.
Hartige tussendoortjes20 minScotch Eggs - Gevulde gehaktballen
Deze met ei gevulde gehaktballen zijn lekker én lekker hoog in eiwitten
Hoofdgerechten20 minSnelle kaassoep met gehakt en spek
Snelle kaassoep met gehakt en spek. Voor carnivoren en low carb liefhebbers, snel gemaakt.
Hoofdgerechten10 minCeasar salade met witlof en gerookte kip
Een lekkere variant op de klassieke Ceasar salad, hier met witlof en gerookte kip. Staat in een wip op je keukentafel.