Tortilla’s
Je kan zoveel lekkers maken met tortilla’s! Maak bijvoorbeeld quesadilla, tortillataart, of beleg de tortillawrap met een frisse salade of kruidenroomkaas en gerookte zalm! Allemaal zo lekker!
Oanh Ha Thi Ngoc
Porties: 10 stuks
calorieën: 66.8kcal
Over dit recept
Koop in de winkel een fles verse eiwitten om je eidooiers te besparen, of verwerk ze in een ander recept!
Ingrediënten
- 10 eiwitten 450 gram
- 75 gram kokosmeel
- 75 milliliter ongezoete amandelmelk
- 2 theelepels wijnstijnbakpoeder
- snufje zout
- 0,5 theelepel knoflookpoeder
- 0,5 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- snufje oregano
- kokosolie
Instructies
- Meng alle ingrediënten behalve de kokosolie tot een egaal beslag.
- Verwarm wat kokosolie in een koekenpan en schenk één tiende van het beslag in de pan.
- Bak de tortilla goudbruin op middelhoog vuur en draai hem vervolgens om.
- Herhaal dit tot het beslag op is.
Voedingswaarde
Calorieën: 66.8kcal | Koolhydraten: 1.4g | Eiwit: 6.3g | Vet: 3g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!
Dit is een recept vanuit de boeken van Oanh’s Kitchen
Recept ideeën
Voor meer recepten ga naar de pagina ‘Wat eten we vandaag? Gezonde leefstijlrecepten‘
Voor meer recepten ga naar de pagina ‘Wat eten we vandaag? Gezonde leefstijlrecepten‘
Meer informatie
Deze pagina wordt mede mogelijk gemaakt door samenwerking met Ekomenu
