Tortilla’s
Je kan zoveel lekkers maken met tortilla’s! Dit basisrecept voor koolhydraatarme tortilla’s van Oanh’s Kitchen zorgt ervoor dat je kunt variëren en genieten.
Venkelsalade met salsa verde, kalkoenfilet en gebakken peer
Venkelsalade met salsa verde, kalkoenfilet en gebakken peer is een gerecht boordevol met vitamine C, E en K. Echt superfood. Een gerecht van de Voedingsacademie
Keto Halloumi friet met koolsla en tomatendip
Keto Halloumi friet is een koolhydraatarme variant van frietjes. Ze zijn gemaakt van kaas. Dit recept van Ekomenu is ook verkrijgbaar als maaltijdbox.
Keto kaastaco salade met gehakt
Deze kaastaco’s zijn en snelle, voedzame maaltijd. Een avocado zit bomvol vitamines en essentiële vetzuren en past uitstekend in een ketogeen dieet.
Pastinaak-knolselderijpuree met sardientjes en zeekraal
Pastinaak-knolselderijpuree met sardientjes en zeekraal. Een koolhydraatbeperkt recept uit het boek Vast-Wel van de diëtistes Brenda Frunt en Marieke de Groot.
Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde groenten
Kabeljauw met pistachekorst uit het boek Vast-Wel. Geschreven door diëtistes Brenda Frunt en Marieke de Groot. Recepten met veel groenten en diversiteit.
Gevulde kip uit de oven
Gevulde kipfilet is altijd een goed idee. Het voegt zoveel smaak toe aan de kip en tilt de kip naar een nieuwe dimensie.
Zuurkool uit Oanh’s Kitchen
Wie is er nou niet gek op een heerlijke ovenschotel met zuurkool?Mij kun je ervoor wakker maken. Oanh Ha Thi Ngoc
Foe yong hai
Foe Yong Hai een koolhydraatarme versie van dit eiwitrijke Oosterse gerecht met de welbekende zoetzure saus. Een echte aanrader van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
Bloemkool nasi koolhydraatarm eiwitrijk
Bloemkool nasi koolhydraatarm ketogeen eiwitrijk. Recept aanbevolen door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn voor diabetes type 1 en type 2 en migraine.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht