Diabetes type 2 is een ziekte die het gevolg is van de wisselwerking tussen erfelijke aanleg en een ongezonde manier van leven. Verkeerde eetgewoontes, te weinig beweging, te veel stress en te weinig slaap veroorzaken ontregeling van de stofwisseling, met name bij die mensen die daar genetisch gevoelig voor zijn. Wanneer zij meer eten dan nodig is, veroorzaakt de groeiende vetvoorraad bij hen een chronisch, laaggradig ontstekingsproces

Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline. Dat is het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. De insuline is als het ware onzichtbaar, en kan zijn werk niet doen. Daardoor blijft er te veel suiker in het bloed zitten en ontstaat een te hoge bloedglucosewaarde. Langdurig hoge waarden kunnen complicaties veroorzaken. Eerst maakt het lichaam extra insuline aan, maar na verloop van tijd steeds minder.

De verschillende namen van diabetes type 2.

Diabetes is een ander woord voor suikerziekte. Er zit te veel suiker (glucose) in uw bloed.

Om te kijken of u diabetes heeft, meet uw huisarts uw bloedsuikerspiegel

U heeft diabetes als:

  • uw nuchtere bloedsuiker op twee verschillende dagen hoger is dan 7 mmol
  • uw nuchtere bloedsuiker op één dag 7 mmol of hoger is en u klachten heeft
  • uw bloedsuiker op één dag 11 mmol of hoger is en u klachten heeft

Nuchter betekent: ’s ochtends als u nog niets gegeten of gedronken heeft.

Soms noemen mensen het ook wel eens diabetis of ouderdomssuiker. De dokter noemt het diabetes mellitus type 2. Afgekort zie je dan vaak de term DM2.

Type 2 diabetes behandeling

Diabetes wordt voor de meeste mensen behandelt met het inzetten van een of meerdere medicijnen. Die medicijnen onderdrukken de symptomen maar pakken vaak de oorzaak niet aan. De oorzaak van diabetes type 2 is een combinatie van erfelijkheid (het komt in bepaalde families vaker voor) en je leefstijl. Dus heb je een aanleg om DM2 te krijgen en je hebt een leefstijl met verkeerde voeding, veel stress en weinig beweging dan is de kans groot dat je op latere leeftijd diabetes type 2 krijgt.

Diabetes type 2 en leefstijl

Het medisch inzetten door de zorgprofessionals van leefstijl als medicijn noemt met ook wel leefstijlgeneeskunde.

Diabetes type 2 genezen

Kun je van diabetes type 2 genezen? Dat is afhankelijk van veel factoren. Als je het nog niet zo lang hebt zijn er zeker sterke aanwijzingen dat je weer kan genezen. Echter vaak gebruikt met hier ook de term diabetes remissie voor, diabetes omkeren of diabetes doorbreken.

Leefstijlprogramma’s voor diabetes type 2

Het is voor veel mensen best wel moeilijk om je leefstijl aan te passen. Waar begin je? Hoe hoe je het vol? Waar vind je steun en tips. Als jij je leefstijl in wil zetten als medicijn is deze site natuurlijk een goed startpunt.

Diabetes2Doorbreken

Een programma dat nu wordt uitgevoerd door Ancora.Health in samenwerking met TNO en Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

2Diabeat

2diabeat zet in op lokale implementaties met landelijke steun. In dit artikel kan je hier meer over lezen

Keer diabetes 2 om

Een diabetes omkeren methode ontwikkeld door Stichting Voeding Leeft

Diabetes type 2 dieet

Het beperken van snelle koolhydraten en suikers voorkomt dat je suiker te snel stijgt en je dus vaak ook minder medicatie nodig hebt

Diabetes type 2 dieet recepten

Voor meer recepten ga naar de pagina ‘Wat eten we vandaag? Gezonde leefstijlrecepten

Diabetes type 2 dieet schema.

Op onze site vind je veel boeken met recepten. Een boek met dieet schema’s is het boek ketokuur van Pascale Naessens.